おと-2024年07月20日投稿写メ日記

本日は19時〜1時で出勤します！！

昨日遊びにきてくださったお兄様、ありがとうございます！！

⭐︎いつもきてくれるお兄様、昨日もありがとうございます💛2週間ぶりだったけどやっぱりお久しぶりに感じた🤭検定の合格も祝ってもらえて嬉しかった〜！また来週も会おうねっ！

今日、通ってるホットヨガのインストラクターさんに素敵な考え方を教えてもらったので共有！！

「言霊」についてだったのですが、「言葉」って自分が一番聞いていて（誰かに声に出して伝えなくてもイライラとか嬉しいとかの感情は自分では聞こえるから）、だから寝る前にいつも嫌なことがあっても「今日は楽しかった」って言ってから寝るようにしてる。とのことでした。そうすることで本当に楽しかった、幸せだったと感じることができると。

わたしはすごく腑に落ちたので、これから嫌なことがあったたきこそ「楽しもう」って心の中で言おうと思いました！（実際は難しいですが...）

ではでは本日もお待ちしております🎶